难以置信，我的肺竟然73岁了（le）？这（zhè）不是耸人听（tīng）闻的标题党，而是来自广西的（de）某（mǒu）女士（shì）的亲口所述（shù）。且听她怎（zěn）么说。

——“我患有严重（chóng）的（de）过敏（mǐn）性哮喘，每年（nián）都（dōu）会住院3-4次，每（měi）晚我都会（huì）戴着呼吸机（jī）睡觉，我（wǒ）担（dān）心一不小心就过去了（le）。一天我用开云和赛客肺功能检测仪做了一下（xià）检（jiǎn）查，我感到非常寒（hán）心（xīn），我的肺（fèi）竟然73岁（suì）了…”

肺（fèi）年龄（líng）到底指什么呢（ne）？肺难（nán）道还（hái）有自己的年龄（líng）？我们人体器官还有什么我们（men）不了解的（de）奥秘？

随着时间（jiān）的推移，我们的（de）身体机（jī）能逐（zhú）步（bù）老化，一年（nián）一岁在成长、变老（lǎo），肺（fèi）也是（shì）如此（cǐ），作为“压力最大”的器官，肺每时每刻都在工（gōng）作（zuò），自然（rán）也有它的“工（gōng）龄（líng）”。

2002年的非典大家记忆犹新，那（nà）场疫情死亡（wáng）人数近1千人，但众多（duō）出院患者迄今仍饱（bǎo）受半生疾病后遗症的困扰，股骨头（tóu）坏死、肺纤维化等等（děng），呼吸困难，行走不便，他们（men）生不（bú）如死的痛（tòng）苦大多未患病（bìng）人群不能体会。

今（jīn）年（nián）这（zhè）场新冠（guàn）疫情，已经超（chāo）过300万病患，死亡（wáng）超过4千人，并且（qiě）数据每天还（hái）在上（shàng）升，这场“战役”仍未结束（shù）。

源于新冠肺炎的（de）影响（xiǎng），今年（nián）全（quán）世界人民（mín）对呼（hū）吸的重视度空前高涨，类似于非（fēi）典肺炎，新冠肺炎对呼吸系统的伤害是持续（xù）性甚至终身性的，看（kàn）到医院内患（huàn）者纷纷离院回家，其实对患者来说（shuō），他们的呼吸系（xì）统（tǒng）的康复历程才刚刚（gāng）开始（shǐ）。

还是回头看（kàn）肺（fèi）年龄这个（gè）每个人都熟悉又陌生的词汇。肺（fèi）年（nián）龄最早由美（měi）国Morris和Temple于1985年（nián）提出。

一个人从出生开始，肺的工作就伴随（suí）我们生生（shēng）不息，一（yī）刻（kè）不（bú）停，一刻不歇（xiē）。理论上它和（hé）我们正常（cháng）的岁数是一致的，我（wǒ）们每添一（yī）岁，它也（yě）跟着成长一年。

但我们身处的（de）是（shì）一个充满（mǎn）竞（jìng）争的（de）社会（huì），高速发展的工业经济，让汽车尾气、工业（yè）污染、家庭（tíng）油烟包裹着我（wǒ）们的每一天，还有最重要（yào）的（de）一个影响因子（zǐ）吸烟（yān）（作为纳税（shuì）大户（hù）的烟草业其（qí）实是伤（shāng）害我们呼吸道（dào）的（de）元凶），一（yī）手烟、二手烟，气溶胶（jiāo）、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸（xī）道不（bú）同部位，直至肺泡，不断滋生繁衍细菌、让呼（hū）吸（xī）道（dào）、肺部开（kāi）始发炎直至（zhì）失去功效。

呼吸系（xì）统就这样被慢慢侵蚀、破坏，痰液越来越（yuè）多，呼吸越来越没有力（lì）量（liàng），咳痰也越来越（yuè）无（wú）力，日复一日的恶性循（xún）环。结果就是，我们的（de）肺（fèi）越来越不堪重负，越来越（yuè）深受细菌侵害（hài）而不能（néng）自保。

如果一开始没有对呼吸系统健康进行很好的（de）重视，年轻的肺就会越来越步（bù）履（lǚ）蹒跚，老态龙钟，犹如一个老年人一样气（qì）喘吁吁，甚至（zhì）为了盼望（wàng）好好呼吸一口气而（ér）殚精竭虑。

这就是所谓（wèi）的肺年龄吧，它常常因为我们自（zì）身（shēn）的不良习惯和改变不了的（de）恶劣环境而（ér）加速老化，呈（chéng）现出与（yǔ）我（wǒ）们身（shēn）体正常岁数不一（yī）样（yàng）的状态。

我们如何评估自己的肺年龄和身（shēn）体年龄是否一致，科学的（de）手段就是（shì）通过肺功能评测。具体而言（yán），就是通过我们（men）做肺功能检测时的第一（yī）秒钟内（nèi）的呼气量（liàng），来（lái）评（píng）测我们和正常的（de）应该具备（bèi）的数值（zhí）的（de）差异。

要让肺不那么超负荷（hé）运转，专家的建议是以下三部（bù）曲：戒烟、锻（duàn）炼、服药（慢性呼吸疾病患者）

你也来测（cè）一下自己的（de）肺年龄（líng）是（shì）多少岁（suì）？

男（nán）：你的肺（fèi）年龄（líng）=（0.0418*身（shēn）高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女（nǚ）：你（nǐ）的肺年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评估肺功（gōng）能损害钟的作用探（tàn）讨  王英保 何权瀛 中国实用内（nèi）科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评估（gū）肺功能损害钟（zhōng）的（de）作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01