脑卒中，又称“中风”，是由于脑血管突发破裂或血管阻塞，使（shǐ）血液（yè）无法（fǎ）流入大脑引发的脑组织损伤。作为一种（zhǒng）“急性脑血管（guǎn）疾病（bìng）”，它的（de）发（fā）病（bìng）率、致残率、死亡率均居于（yú）高位，已（yǐ）成为危害我国中老年人生命健（jiàn）康的主（zhǔ）要（yào）疾病（bìng）之一。

大众所（suǒ）熟（shú）知（zhī）的中风（fēng）患（huàn）者最典型的症状是运动（dòng）功能障（zhàng）碍，然（rán）而，还有一种痛（tòng）苦（kǔ）并非我们肉眼可见（jiàn），也（yě）常常被忽略。

中风患者在承受（shòu）神经功（gōng）能损伤，如（rú）偏瘫、偏盲、行走不稳（wěn）等症状的同时（shí），呼（hū）吸功能（néng）受到（dào）强烈打击的情况也不（bú）少见（jiàn），由中（zhōng）风（fēng）引起（qǐ）的呼吸（xī）中枢受损改变了患者原（yuán）有的呼吸（xī）模式、导（dǎo）致（zhì）呼（hū）吸肌无力、出现呼吸障碍、心肺功能下降以及继发性肺（fèi）炎等情况，增加患者再卒发风险、延长住院时间等，带来的危害同样（yàng）不可小觑（qù）！

专家提出，对于中风患者来说有效的咳嗽是预防肺感染（rǎn）的主要机制，但由于患（huàn）者的呼吸肌功能损伤，无（wú）力，心肺适应性降低，往往（wǎng）很难做（zuò）出有力的咳嗽。

所以，通过训练提升（shēng）呼吸（xī）肌功能（néng）对患者改善预后及（jí）生活质量具备积极有益的作（zuò）用。因（yīn）中风患者（zhě）多行动不便，进行大范（fàn）围的肢（zhī）体动作（zuò）较为困难（nán），前期康复运动中适宜采取较轻松的呼（hū）吸训练。

吹蜡烛呼吸法：

用（yòng）鼻（bí）子自然吸（xī）一口（kǒu）气，吸气状（zhuàng）态维持两（liǎng）秒钟（zhōng），再以（yǐ）吹口（kǒu）哨（shào）式口（kǒu）唇形状将气体缓慢呼出，尽量维持6秒的时间，但不必强行呼至（zhì）6秒。

注：患者可（kě）根据自身（shēn）状况采取坐、仰卧、站立中（zhōng）的任意形式进行训（xùn）练

抬臀（tún）呼吸法：

取卧（wò）位，四肢平稳置于床榻，平静呼吸状态，呼气同时抬高（gāo）臀部，使膈（gé）肌被迫上抬，后吸气并同（tóng）时还原体位。

注（zhù）：以上两种方式每（měi）次各（gè）练习（xí）5分钟（zhōng），一天练习3次（cì）。

抗阻呼吸训练：

意为在（zài）吸气和呼（hū）气训练（liàn）时施（shī）加阻力的呼吸训练法，更直接地改善（shàn）通气（qì）能力和膈（gé）肌肌力，患（huàn）者可（kě）在（zài）医生处方指（zhǐ）导下，使用具（jù）备（bèi）渐进阻荷（hé）式训练功能的（de）专业呼吸训练（liàn）器进行（háng）科学（xué）有效的锻炼。

在日常（cháng）生活中（zhōng），患者需（xū）养成良好（hǎo）的生活习惯，烟酒不沾，注意（yì）保暖（nuǎn），保持（chí）身体清（qīng）洁（jié）及（jí）情绪稳定；患者家（jiā）属（shǔ）或陪（péi）护人（rén）员需给予更多的（de）关（guān）心和陪伴，为患（huàn）者营造干净舒适的康复环境，加（jiā）强（qiáng）护理，悉心（xīn）观察患者生理及（jí）情绪（xù）的变化。